毎朝5時半起床です。 なので早く寝ようといつも思うんですが、何故か出来ない。 言ってる傍から、もう日付が変わる時間。 どーにかして“その日の内に”寝る様にしないと、このままじゃマジ、ヤバいかもです。 でも、どーやって？ 目下の課題です(-ω-;)